Novice

100-urni izobraževalni program z Blažem Bertoncljem: JOGA TERAPIJA FIZIČNEGA TELESA; Marec 2019

100-urni izobraževalni program z Blažem Bertoncljem: JOGA TERAPIJA FIZIČNEGA TELESA; Marec 2019

MAREC 2019 - OKTOBER 2019

Temelj joga terapije je spreminjanje osebnih vzorcev in navad. 
V modulu joga terapije mišičnega in skeletnega sistema se bomo v osnovi ukvarjali s spreminjanjem navad drže telesa, uporabe hrbtenice in vzorcev v gibanju, dihanju in mišičnem tonusu.

Vsebina programa:
  • teoretična in izkustvena anatomija človeškega mišično-skeletnega sistema;
  • terapevtska aplikacija joga asan za pogoste težave hrbtenice in sklepov;
  • osnovne tehnike krepitev in sprostitve pomembnih mišičnih skupin;
  • tehnike mobilizacije sklepov in hrbtenice;
  • izbrane tehnike somatike, katere lahko smiselno uporabite znotraj joga terapije;
  • indikacija ter kontraindikacije klasičnih in prilagojenih joga asan;
  • terapevtska uporaba pranajame, ki vpliva na živčni sistem in s tem na zaznavo bolečine;
  • sistematično učenje joga terapije v treh segmentih hrbtenice: ledveni, prsni in vratni predel;
  • izvedba joga asane na različne načine: strukturni in funkcionalni pristop;
  • terapevtska uporaba pripomočkov: stena, stol, kvader, trak, odeja, bolster, valj, palica;
  • terapevtska uporaba dotika in partner joge.

Komu je program namenjen?
Program je namenjen učiteljem joge, ki so že končali vsaj 200-urno splošno izobraževanje za učitelja joge ali posameznikom, ki imajo osnovno predznanje o jogi, gibanju in zdravju. Na programu boste pridobili znanje in praktične izkušnje, katere lahko takoj uporabite v svojem poučevanju, tako v skupini, kot v primeru individualnega poučevanja.

Program bo potekal od marca 2019 do oktobra 2019. Program poteka enkrat mesečno, celotni vikend (8:00-16:00) v prostorih centra Parinama (Cesta na Brdo 85, Ljubljana).

Več informacij o ceni programa in ostalih podrobnostih najdete TUKAJ.