NOVO! 10-tedenski program JOGA PROTI IZGORELOSTI z Blažem Bertoncljem; Začetek: 16.10.2018 v Parinami
Preveč skrbi in hitenja, premalo lahkotnega in pozornega gibanja. Preveč aktivnosti uma, premalo optimalnega in počasnega dihanja ter čuječnosti.
Neprestana stimulacija čutil ter življenje v prihodnosti vodi v tesnobo ter izguba smisla in življenkega elana v depresijo.
Vse to je odličen recept za povečanje verjetnosti, da osebno doživite psihosomatsko izgorelost.
Danes vemo, da prekomerni stres poruši telesno in psihološko ravnovesje. Ko stres postane kroničen oziroma dolgotrajen, ter sami ne znamo poskrbeti za svoje potrebe telesa in uma, lahko nastopi kronična utrujenost, ki se lahko prelevi v izgorelost.
Izgorelost se izaža v različnih telesnih in psiholoških simptomih, zato se je potrebno lotiti preprečevanja in "reševanja" teh težav čim bolj celostno.
Več informacij tukaj.
ZAČETEK IN TERMIN: 16.10.2018; TOREK 18:00 - 19:00
LOKACIJA: Parinama joga center, Cesta na Brdo 85, Ljubljana
CENA: 170 € (10-tedenski program)
POSEBNA PONUDBA: 220 € za 10-tedenski program JOGA PROTI IZGORELOSTI + PARINAMA SOMATIKA (poteka ob torkih 17:00-18:00)
UČI: Blaž Bertoncelj